الوسم: جدول رجيم اللقيمات

كتاب رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي هو أحد أنظمة الرجيم التي يعتمد عليها للتخسيس وانقاص الوزن بشكل صحي وسليم، فهو يشمل تناول العديد من الوجبات الصغيرة تتراوح ما بين 5 حتى …

رجيم اللقيمات كم ينزل بالشهر للحصول على الوزن المثالي يتساءل الكثير من الأشخاص حول رجيم اللقيمات كم ينزل بالشهر؟ فهو يعد من أنواع الرجيم التي يتبعها البعض بهدف إنقاص الوزن، …

جدول ريجيم اللقيمات للتخسيس،إن السبب المباشر والرئيسي لزيادة أوزاننا هو أننا نتناول طعام زائد عن حاجة جسدنا، فكل ما يحتاجه الجسد هو أن يأخذ من الهرم الغذائي ما يجعله قادرا …