الوسم: أفضل نظام غذائي نباتي للاطفال

رجيم أسبوع حيث أن يمكنك الالتزام بنظام غذائي سليم وصحي وتحتاج لخسارة الوزن شهر او اكثر على حسب الوزن التي تريد خسارته، ولكن اول أسبوع يمكنك خسارة 3-4 كيلو وذلك …