الصحة والرجيم أسباب نقص فيتامين د وأعراضه الواضحة يعد الفيتامين الأول المسؤول عن نشاط الجسم وحيويته والقيام بالأنشطة الواجب توافرها بشكل يومي حيث يسند الفيتامين إلى حيوية الفرد ونشاطه، كما يُصنف على أنه هرمون وفيتامين فى نفس الوقت، …