الصحة والطب

علامات تؤكد أنك بحاجة للذهاب إلي طبيب نفسي

علامات تؤكد أنك بحاجة للذهاب إلي طبيب نفسي

من منا لم يمر ببعض الضغوطات النفسية التي ترافقنا جميعا، ويرجع ذلك نتيجة لأسباب كثيرة منها الوقوع في مشكلة كبيرة يصعب حلها قد تجعلك مضغوط بشكل كبير تؤثر علي حياتك اليومية وعلي شخصيتك،أو فقدان عزيز عليك سواء بفراقه أو موته، أو فشل بعض التجارب التي تخوضها، فاكثير منا يستقبل مطبات كثيرة في حياته اليومية، فهناك من يرجع بقوة ويتخطي هذة المطبات، وأخرين لا يستطعون الوقوف مرة أخري وتعدي الصعوبات.

فقد تؤثر الضغوطات النفسية علي مشاعرنا واحتياجتنا وافكارنا وطموحاتنا بشكل كبير، وتغيرنا تمام واحيانا نبحث عن شخص يفهمنا ونتحدث معه ولا تجد هذا الشخص ومن خلال هذة المقالة سنتعرف معا علي أهم العلامات التي تؤكد أنك بحاجة لطبيب نفسي.

دردشة مع دكتور نفسى

 

في لقاء مع أحدي الأطباء قال الدكتور “محمد علي” أخصائي الأمراض النفسية، أن يوجد علامات كثيرة تدل علي أنك بحاجة الي الذهاب لطبيب نفسي، ويجب معرفة هذة العلامات جيدا واستكشافها ومحاولة معالجتها عند الطبيب حتي لا تتفاقم هذة المشكلات وتؤثر بشكل سلبي علي حياتك اليومية، كما أكد الدكتور محمد أن ليس كل من يذهب للطبيب النفسي فهو مريض نفسي بل هناك بعض المشكلات النفسية البسيطة التي يجب أن تحتاج لمساعدة للتخلص منها.

اختبار هل احتاج الى طبيب نفسي

هناك بعض العلامات التي يقدمها أخصائي الأمراض النفسية والتي تؤكد أنك بحاجة إلي الذهاب إلي معالج نفسي:-

  • الإفراط في تناول الطعام، أو قلة تناول الطعام.
  • أضطرابات النوم، وعدم انتظام مواعيد النوم أو الاكتاء بالنوم مهما نمت عدد ساعات كبيرة.
  • الشعور بالحزن بشكل مستمر في مواقف كانت تجلب لك السعادة.
  • الشعور بضيق بالتنفس والذهاب للأطباء وأجراء بعض الفحوصات كالتحاليل والاشاعات وتجد نفسك سليم وغير مصاب بأي مرض عضوي في هذة الحالة بحاجة الي طبيب نفسي.
  • الرغبة بالموت بشكل مستمر، أو في انتظار الموت في أي وقت.
  • الوقوف عن القيام بالأعمال والنظر للمستقبل والقيام بعمل دون الرغبة بالعمل به.
  • العصبية الزائدة.
  • الشكل باستمرار، والتجريح في الأشخاص “الشك المرضي”.
  • الإصابة بضلالات الإضطهاد أن تتوقع أن هناك اشخاص يقومون بإيذائك.
  • الشعور بأنك أهم شخص في الحياة وأنك تعرف كل شئ في الحياة أو العكس.
  • الغرور والشعور بأنك أفضل شخص بالدنيا.
  • الاصابة بأفكار الإشارة أن هناك شخص يتحدث عنه ويتكلم عنه ويشير له.
  • التوتر من الأطفال أثناء اللعب.
  • يسعي في حل مشاكل الأخرين ولا يستطيع في حل مشاكله.
  • الشعور بالحزن الشديد أو العكس.
  • الفوبيا وهي الخوف الدائم من كل الاشياء سواء الكلاب أو البحر أو الأدوار العالية.
  • المشاكل الزوجية التي تصل الي الطلاق.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق